今年是双春年格外容易阴虚的一年，
滋阴很简单，找石斛就可以啦，但也要知道不是什么品牌的石斛都有用滴！
以下为各类阴虚表现，兄弟们自测。
肺阴虚：
干咳嗽，鼻子里干燥，老想喝水，晚上出现潮热盗汗，手脚心热
舌红，少苔或舌苔薄而干

胃阴虚：
胃脘部有饥饿感，时不时的有点热，不想吃饭，有时还有点恶心，小便少，大便干。
舌质红，苔比较少。

肝阴虚：
脾气暴躁，容易上火，两侧胁肋部疼痛，睡眠不好，多梦
舌质是红，甚至舌苔有剥脱现象

肾阴虚：
头晕，耳鸣，潮热盗汗，腰膝酸软疼痛，手脚心热，脱头发，咽喉部干燥
舌红少苔，或者舌苔没有，甚至说舌体红绛。

《神农本草经》把石斛列为上品，
认为它是滋补佳品、且适宜于久服，
并称其能“补五脏虚劳赢瘦，强阴”。

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