还得是老祖宗啊！揉开它倒头就睡
每天搓揉5~10分钟，坚持一个礼拜，体会什么叫倒头就睡。手指并拢，小手指对着耳垂下方，中指指尖对的就是安眠。仔细摸式，在这块骨头凸起处的下方，再往外一点，食指处很明显的一个坑就是风池。用两个手指肚一起搓揉，风池和安眠都能搓揉道，这样搓揉上5~10分钟，眼睛会开始酸涩，困意会慢慢上来，坚持上一星期，你再看是不是还没等搓完就开始哈欠连连了。 http://t.cn/A6dpKvNC