📝宝宝辅食手指食物莲藕猪肉饼

食材：猪肉60g 甜椒15g 莲藕30g 香菇5g 玉米淀粉5g

1️⃣ 将蔬菜（甜椒 莲藕和香菇）用水焯熟 捞出放入辅食机打碎
2️⃣ 放入猪肉泥和玉米淀粉 搅拌均匀 加入少量酱油再搅拌一下
3️⃣ 案板上铺一层保鲜膜防粘
4️⃣ 取适量大小的肉馅团成肉饼
5️⃣ 不粘锅刷一层辅食油 放入肉饼 小火煎至定型再翻面 煎至两面金黄后倒一点水 盖上盖子焖两分钟 水分蒸干后就可以出锅啦

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