【“16+8”减肥法真的靠谱吗？】4月30日，广西卫生健康委举行“时令、时事与健康”新闻发布会。发布会上，南宁市第二人民医院临床营养科主任、主任医师孙桂丽介绍：“网红饮食减肥法，“16+8”减肥法，在相同热量摄入下，延长空腹时间，减少血糖分泌及血糖波动幅度，增加脂肪燃烧的速度和时间。易于坚持，适合多数人，不容易暴饮暴食，可调节胰岛素分泌，有效预防糖尿病。但可能导致营养不均衡，长期执行可能导致代谢率降低，引发饮食焦虑，并非适用于所有人群，特别是孕产妇、哺乳期妇女、儿童青少年、老年人以及有基础疾病的人，一定慎用16+8饮食法。”详情：http://t.cn/A6d0bhx2（来源：广西云-广西日报记者 陶昌顺 实习生 钟媛媛）