#健闻登顶计划##肠道微生物# 被抗生素破坏的肠道微生态的修复——靠饮食而非粪菌移植！在小鼠模型，多样化、富含膳食纤维的健康饮食，比粪菌移植（FMT）更有效地恢复被抗生素破坏的肠道微生物多样性。国际科学权威期刊《自然》撰文做了新闻解读。

研究者指出，如不维持健康饮食，哪怕进行FMT也无助于肠道微生物菌群的恢复，饮食结构决定FMT是否有效；恢复健康微生态的关键不只是“引入好菌”，更是提供它们赖以生存的营养环境！

研究背景与重要性：抗生素、大量糖类摄入、慢性疾病包括肥胖等可导致肠道菌群失调（dysbiosis），进而提高消化、炎症、免疫异常、代谢疾病甚至癌症风险；多样的微生物种群结构被认为与更强的抗病力、免疫稳态密切相关。

主要回答的问题是：采取粪菌移植（FMT）恢复肠道菌群够不够？FMT确有短期效果，但缺乏持久修复机制，真正恢复生态系统的办法是“重新造林”而不是“简单移栽”。

基于动物实验的主要干预措施：富含多种类型膳食纤维的饮食（蔬果、全谷类）有助于促进多种肠道菌群共生；减少单一糖类和高脂肪的“西方型饮食”，避免“过度喂养”少数菌群，压制整体多样性；如需粪菌移植，必须配合健康饮食，否则FMT中的菌群无法定植，转瞬即失。

临床启示：使用抗生素后，恢复肠道健康不能仅靠补充益生菌或FMT，饮食干预必须同步跟进。预防性饮食管理（多样化膳食纤维）可能成为未来预防肠道疾病、控制慢性炎症性疾病的重要策略。长远来看，应将“微生态营养”理念纳入临床慢病管理与抗生素治疗后的康复指导中。