#陈芋汐核心力量# 太强大，随便几个动作就是一般人做不来的，这一方面得益于她的父亲陈健，作为启蒙教练，将体操训练中的核心力量训练融入跳水教学，为她打下坚实基础。父母还配合国家队制定 “体重管理三铁律”，帮助她度过发育期难关。她的教练团队涵盖技术专家、营养师、心理顾问等多领域人才，形成复合型支持系统。科研团队运用神经反馈训练设备捕捉肌肉微电流，为她制定个性化训练方案。当然，与陈芋汐个人的努力付出是分不开的。