#聊健康的崔主任#【走的越多越长寿？这么走路可能会损伤膝盖！】过多的走路并不能带来额外的好处。有研究表明，当你走路在7000~7500步的时候，可能达到了一个获益的顶峰，再上去并不能带来额外的收益，并且可能会有一些运动的伤害。#五一# http://t.cn/A6djpRe2 ​