#奶茶我有七不喝# 『奶茶』从字面上理解应该是“牛奶+茶”，其实应该是蛮健康的饮品，还可以提高大家每天奶制品的摄入量。

#健康作业本##家庭营养关注计划#

而现在的大多数『奶茶』变身能量炸弹是因为加入了过多的糖和脂肪，再次一点的根本没有牛奶，只有奶精、糖和各种添加剂。

如果这杯奶茶是茶+牛奶且无糖，且没有其他添加剂，那就是健康的，所以说喝奶茶完全取决于你是真的喝的标准奶茶还是「油茶」。

那么，营养师外出是怎么点奶茶的呢？戳视频了解一下吧↓↓↓ http://t.cn/A6XOwStx