【#为什么吃咸了人会水肿#】吃盐过多后，人会多喝水。水分子进入血液，与其中的钠离子结合，使血管膨胀、血压升高。这时，身体会因钠和水而暂时增重，人会看起来有点肿。#吃咸了水肿该怎么补救# 偶尔吃一顿过咸的大餐，第二餐乃至第二天、第三天，都要吃少盐清淡的食物，以便身体能及时排出过多的钠。 ​