如今现代人脾胃普遍偏差，我们该如何养胃？

今时已快至立夏，立夏标志着春季向夏季的过渡。此时阳气渐长，阴气渐消，自然界的万物进入旺盛生长期。乙巳之年，岁运为少金，金运不及，难以制约木气，导致木气偏盛，易出现风燥之象，进而影响脾胃功能。中医认为，人体与自然界的阴阳消长息息相关，立夏时节外界湿热渐盛，易导致湿邪困脾，引发脾胃功能失调。所以此时正是中医养生强调“春夏养阳”的重要节点，在这个时节，我们应顺应天时，通过调理脾胃功能来适应自然规律。

同时，2025年乙巳年，厥阴风木司天，少阳相火在泉，上半年气候温和多风，风木之气偏盛，可能会引发或加剧与肝胆有关的目、筋等方面疾病，如头痛眩晕，眼疾，肢体抽搐等，还可能影响脾胃，导致脾胃功能失调。因此，在立夏时节，除了调理脾胃外，还需注意疏肝理气，调节情志，避免情绪波动影响脾胃功能。

为什么脾胃那么重要呢？

因为脾胃在中医理论中被喻为"后天之本"，承担着食物消化、营养吸收、气血生成等核心功能。《黄帝内经》记载："脾胃者，仓廪之官，五味出焉。"说明脾胃功能的强弱直接关系到人体能量供给、免疫防御及代谢平衡。而我们在现代生活中，恰恰因为各种饮食不节、作息紊乱、情绪压力等因素，正持续消耗脾胃运化能力！

当脾胃功能受损，脾胃运化能力降低时，最常见的表现就是胃部胀满。食物滞留中焦难以运化，导致气机阻滞。这种病理状态在《诸病源候论》中早有记载："谷不消，则胀满而气噎。"长期胃胀不仅影响生活质量，更会削弱气血生化之源。气血不足可致面色萎黄、四肢乏力；卫外不固则易感外邪；水湿停滞可能形成痰饮。这些病理演变都印证了"内伤脾胃，百病由生"的中医观点。

那么这些问题在我们中医中是怎么解决的呢？

其实中医健康管理强调"治未病"理念，主张通过日常调养维护脾胃功能。

饮食方面我们只需遵循"五谷为养，五果为助"的膳食原则，避免生冷油腻；作息讲究"日出而作，日落而息"的节律；情志调理注重"恬淡虚无，精神内守"的养心之道。即可通过顺应自然规律，不求方药针剂，就能补益调养己身。

但是在新时代的背景下，我们被生活所累，很难做到规律自律那又怎么办？所以我们选择中医工作室扎根立足传统，与现代人同疾同苦，从现代视角出发，以便利和更普适大众为目的，在遵循传统养生原则的基础上，适当辅以药食同源的调理方式，最终历尽千辛万苦才得出我们的新方：香砂通焦茶！

香砂通焦茶的原方我们是根据《太平惠民和剂局方》中健脾和胃的组方思路，结合了现代人体质特点研制出的，方中选用了木香、砂仁等道地药材。其中木香行气止痛，砂仁醒脾开胃，加之辅以苍术燥湿健脾，陈皮理气调中，就形成协同增效的配方体系，这些中药材相辅相成，能够调和胃气，达到养胃护胃的目的，这样我们就只需日常饮用即可有助调和胃气，促进运化功能的恢复，既能适应快节奏的时代变化，又不失原方提升脾胃功能的效果！

香砂养胃茶的使用方法非常简单，只需将代茶饮，以沸水冲泡即可。每天泡上一壶，代茶饮用，就可以温和地调理脾胃健康了。不过，需要注意的是，虽然香砂养胃茶好处多多，但也要适量饮用。同时，饮用香砂养胃茶时，还应注意饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷的食物刺激脾胃。

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