我强烈建议想要瘦腿的妹妹们都去试试keep出的这套
几年来我唯一能长期坚持不会厌烦并且很愿意主动去做的一个训练。
因为它，全程躺着训练的。
懒人或者对运动没那么大积极性或者很难坚持的朋友我真的建议你们把这个作为运动的开始！
非常好坚持（毕竟是躺着能完成的）[可爱] ​