【#踮脚是一个五脏六腑都喜欢的动作#】#中医说多踮脚就能养气血# 踮脚这个动作不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。勤踮脚有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管，对全身器官都有益。八段锦最后一式“背后七颠百病消”，正是通过踮脚跟的方式，刺激人体经络，从而起到养生保

【#踮脚是一个五脏六腑都喜欢的动作#】#中医说多踮脚就能养气血# 踮脚这个动作不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。
勤踮脚有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管，对全身器官都有益。八段锦最后一式“背后七颠百病消”，正是通过踮脚跟的方式，刺激人体经络，从而起到养生保健、调和气血的效果。