经常熬夜吃什么能补救？熬夜会损伤大脑神经元，导致注意力不集中、反应迟钝等问题。

B 族维生素有助于修复神经元，但人体无法合成，需从外界获取。选择 B 族维生素补充剂，可满足现代人较高的 B 族维生素需求！

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