今天可是一个好日子，立夏＋浴佛节。第七个节气，逢七而变，正是换气场和状态的好时候。

但是，最近估计有人感冒🤧，发烧，嗓子疼，牙龈肿痛，口干舌燥，鼻炎，烫到，甚至电气安全也有发现，郁闷，情绪起伏大，心烦心闷，皮肤不太好，困😴，睡不好。

立夏，立，建立。夏，大也。万事万物到此时此刻都开始长大，变得盛大，成年了，雨水增大，湿邪逐渐增多。

这个时候，阳气旺，养心，清热，固肾，去湿气是重点。

同时，也是那些容易手脚冰凉，寒湿体质的宝子们扶阳的好时机。切勿贪凉。

今天还是浴佛节啦，也叫佛诞日。传说这一天释迦牟尼出生，有九条龙吐水为他沐浴。

人是未来佛，佛是过来人，浴佛节外是纪念释迦生日，也是疗愈自我，破除贪嗔痴，得智慧、平静和力量的时刻。

Tips

1️⃣宜吃紫苏/艾草/霍香。

这类的纯阳草，散寒祛湿升阳是符合天时的核心所在。

紫苏生姜饮，紫苏荷叶茶，紫苏枸杞，紫苏菊花，紫苏薄荷/陈皮/山楂

2️⃣宜吃主食，五色饭或者乌米饭最佳，糯米饭其次。

3️⃣宜买花，送自己一束花。

恭敬天地的同时，也礼敬自己。

绣球，虞美人，荷花，百合为宜。其他的花，都可以。（石楠花这种除外。）

4️⃣宜洗漱，宜涂身体乳，喷香水，洗干净变香香。

🉑洗涤尘垢烦恼，清净障业，远离尘垢，身心欢喜

（还要做点有氧运动，出点汗，出点臭汗，酸汗，才能身心皆清净香香。）

5️⃣宜晒被子，晒衣服，晒后背。

以大日之力来祛除负能量，霉能量。

日精月华的日精就是这个。

6️⃣吃喝

宜姜枣茶，焦二仙茶，五红汤，莲子百合茶，核桃煮蛋，艾草蛋。

姜枣茶是关键。

地三鲜，水三鲜，树三鲜都适合。

7️⃣宜断舍离。

宜修剪，裁剪，清理，归纳，整理。

愿各位阳气充足，气血旺盛，人美运气好。