这是一道能健脾益气的养生汤，凭借它，我助力无数人改善了脾胃虚弱的状况。​
脾胃一健，接踵而至的是食欲大增，消化顺畅，身体有力，精神饱满，整个人都活力满满。

做这汤不难，准备 2根玉米切段，10g 黄芪，15g 广山药（山药也可以），喜欢甜的可以加点冰糖。
把这些食材放锅里，加适量清水，小火炖 30 到 40 分钟，食材软烂就行。

广山药里的淀粉酶能帮助脾胃消化，
黄芪可以补气，玉米膳食纤维能让肠道蠕动得更顺畅。
它们一起，能增强脾胃功能，提高身体运化能力。

这汤除了体质偏热、容易上火的人，老人小孩都能喝。
建议饭前半小时喝，滋补效果最好，能给脾胃添活力。