#八期临床班第三学年第十八-2、十九、二十-1 次课# @徐文兵 @周明-易筋洗髓经易筋经周老师五一，周四～周日四天课程带领同学们熟悉棍性，给大家讲解演示了扳棍等棍法基本功；细致的“槐虫步”练习下来，同学们的步法已相当有气势；本次《易筋洗髓经》讲解并练习了第十一势打躬击鼓和第十二势掉尾势

#八期临床班第三学年第十八-2、十九、二十-1 次课# @徐文兵 @周明-易筋洗髓经

易筋经
周老师五一，周四～周日四天课程带领同学们熟悉棍性，给大家讲解演示了扳棍等棍法基本功；细致的“槐虫步”练习下来，同学们的步法已相当有气势；本次《易筋洗髓经》讲解并练习了第十一势打躬击鼓和第十二势掉尾势，至此，易筋经十二势全部传授完成。第十二势做为易筋经最后一势，以拱手当胸结束，和第一势的拱手当胸形成了一个完美的闭环。正如周老师所说：“立身期正直，环拱手当胸。气定神皆敛，心澄貌亦恭。修身，不但要锻炼自己的躯体，还需要锻炼心灵，培养恭敬心，就是一种心灵锻炼。”周老师仍不间断地鼓励同学们功夫日常化，“万物在说法，看你如何着眼。事事是考验，看你如何用心。”