今日立夏，宜和些紫苏茶饮、姜茶、藿香正气水等正阳水，是顺应天时的，正阳能祛除身体湿寒污秽的霉气，赶走小人。
今天利吃三鲜，地三鲜：黄瓜、苋菜、蚕豆；树三鲜：枇杷、杏、樱桃；水三鲜：鲥鱼、螺丝、河豚。
从今天开始尽量每天午睡半小时，养心护神，消除疲劳。 ​