夏天了，该拿出这个午时茶了。
午时茶这个听起来像茶饮的成药，可是中医留下的应对暑湿"的好药。记得去年夏天，有个小伙子顶着大太阳跑完步，冲进空调房灌冰可乐，结果上吐下泻直打冷颤。我让他冲了杯午时茶颗粒，喝完半小时就开始发汗，第二天就活蹦乱跳了。

午时茶的来历可讲究得很，是清朝福建名医陈修园专门为暑湿天设计的方子。原本要在端午午时阳气最旺时，把19味药材和陈茶压成茶饼。现在虽然不用掐着时辰制药了，但配方里藏着三大绝招：祛寒、化湿、消积食。
就说去年有个司机患者，整天吹空调吃盒饭，舌苔厚腻，喝三天午时茶脘腹胀满就消了。这方子把藿香正气、保和芄、荆防败毒散的精华都集齐了，对付暑湿天那些头疼脑热、上吐下泻特别灵。

这药为什么好使？
先说祛寒的羌活、防风、紫苏叶，就像给身体裹了件防风衣。有个贪凉吃冰棍的孩子，流清鼻涕还头痛，午时茶喝下去半小时就微微发汗。再说化湿的苍术、厚朴，专治舌苔白厚腻的湿气重人群。
消食的焦三仙（山楂、麦芽、六神曲）配上通便的枳实，简直就是为夏天胡吃海塞准备的。前些天有个宝妈说孩子游泳后发烧，舌苔白腻还便秘，午时茶喝两次就退烧了，这就是积食发热的典型例子。

现在家家都有空调，冷饮奶茶不断，最容易得"空调病"。症状多是恶心想吐、拉肚子、头痛身重，这时候午时茶可比正气水贴心多了。正气水那酒精味大人喝着都皱眉，午时茶颗粒用温水一冲，小孩也能乖乖喝下去。前阵子有个姑娘旅游水土不服，上吐下泻还低烧，我让她每小时喝半包午时茶，第二天就能吃下清粥小菜了。

说到这儿得教大家看舌苔：舌边发白、苔厚腻像奶油，这就是寒湿困住了脾胃。要是舌苔发黄、鼻涕浓黄，那可就是转成风热了，得换风热感冒颗粒。有个误区得提醒，很多人以为夏天感冒都是"热伤风"，其实空调房进出、冷饮刺激造成的多半是风寒夹湿。特别是很多白领，办公室空调太猛，头痛鼻塞还腹泻，舌苔白，不妨了解这个午时茶，喝两天就好了。

这药可不光治感冒，还能调理肠胃。像那种整天没胃口、肚子胀得像塞了棉花的情况，午时茶里的陈皮、藿香能唤醒罢工的脾胃。
当然，用药得讲究方法。大人一次2袋，4小时一次；小孩减半，3小时一次。要是发烧，可以配合生姜葱白水送服。但记住舌苔黄了、鼻涕黄了就得停用，那是转成热症了。有个患者不信邪，风热感冒还硬喝午时茶，结果喉咙痛得说不出话，这就是没辨证的教训。

比起藿香正气水，午时茶更适合日常调理。所以湖北人家家必备不是没道理的——既能治肠胃感冒，又能防积食发热。有个朋友感冒后半个月吃啥都没味，喝午时茶三天就说"终于尝出饭菜香了"。现在正是暑湿天接踵而至，湿热交蒸最容易伤脾胃，备几盒午时茶可比屯感冒药实在。

别等病了才喝，感觉受寒了、吃撑了、进空调房打冷颤了，赶紧冲一包。泡脚时加两包药粉，祛寒湿效果翻倍。
但孕妇和阴虚火旺的人要慎用，服药期间忌生冷油腻。这小小一包茶，凝聚着古人对抗暑湿的经验，用对了真是事半功倍。
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