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油痘肌 | 不想长痘就这样护肤
教你专业的油痘肌护肤知识，内外兼修，和油痘肌彻底"Bye-bye"。
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📝护肤思路 ：
Kong油+舒缓+剥脱+K氧化+防晒
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📝日间护肤要求及产品搭配：
疏通毛孔，Kong油+K氧化，Kong油+舒缓，点涂qu痘，防晒
（水杨酸水/复合酸，烟酰胺/绿茶多酚/白藜芦醇/VC精华，
姜黄凝露/油橄榄乳液，壬二酸点痘胶）
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📝夜间护肤要求及产品搭配：
疏通毛孔，舒缓+qu痘，预防痘印+抗皱，点涂qu痘
（水杨酸水/复合酸，油橄榄/A醇精华，A醇/玻色因晚霜，壬二酸点痘胶）
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📝内调措施：
⏰减少高油脂、高糖分、辛辣食物，增加新鲜蔬菜、低糖分水果。
⏰多运动，促进新陈代谢，排出毒素和油脂。
⏰不熬夜，充足的睡眠和规律的作息，调节he尔蒙水平。
⏰减少压力，调节情绪，避免肝火过盛，内分泌失调。
⏰不做过度清洁，避免皮肤屏障受损。