#养面静心#
从现在开始，掌握自己7年后的长相
今早花粉问我，苹果肌感觉下移了是什么原因？
#长胖其实是有滞后性的#

女子五七（35岁）时，阳明脉衰会导致中面部眼袋、苹果肌下移，面色憔悴、头发脱落‌，这是《黄帝内经》中关于女性生理衰老的重要论述。

阳明脉的核心区域就在于脾胃、大小肠，主食物运化和排泄。所以脾胃差的人都容易垮脸、肤色黄、憔悴，精气神不足。

但也看到有些女子，人到中年皮肉贴骨，没有眼袋也没有泪沟，中面部很饱满，旁人常说的耐老脸型，大部分都是脾胃康健的。

脾虚的人常常伴有湿气重，所以会有口气，
皮肤油腻显得不干净。
特别是旅行期间大吃大喝囤积了一周垃圾
发热发酵不能及时排出，就形成上热下寒的积食

女子养阳明脉可以决定你未来的长相
1、减少暴饮暴食、肥甘厚腻、大量水果冷饮
2、一日三餐8分饱，吃多了可以揉腹、排便、轻断食

3、早餐：八珍粉、七白粉、黄芪豆浆等
4、养脾胃的四君汤
5、保持心情舒畅，肝气郁结/肝火旺脾胃就差了。

有的人会越来越丑，有的人却会越来越好看
所以，面容7年一变，都是自己养出来的。

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