28天狂瘦指南🔥跟着喝就对了📅 四周蜕变计划
**✅ 第1周：祛湿消肿→甩掉虚胖**
🍵 **材料**：茯苓10g+陈皮1片+山楂干6片+黄芪3片
🔥 **做法**：800ml冷水煮15分钟，早晚各一杯！
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**✅ 第2周：刮油消脂→干掉内脏脂肪**
🍵 **材料**：金银花5g+山楂干10g+枸杞5g+胎菊3g
🔥 **做法**：1L开水焖泡20分钟，饭后喝300ml！

**✅ 第3周：专攻小腹→平坦到尖叫**
🍵 **材料**：桂枝5g+茯苓10g+荷叶2g+甘草3片
🔥 **做法**：600ml水煮10分钟，一天喝3次！

**✅ 第4周：全身燃脂→瘦到闺蜜问链接**
🍵 **材料**：陈皮5g+茯苓5g+山楂10g+玫瑰花5g+荷叶10g
🔥 **做法**：1.2L水煮12分钟，全天都可以喝