#原来油吃错了真的危害很大#重油重盐饮食危害大：易致高血压、高血脂，增加心脑血管疾病风险；引发肥胖和代谢紊乱；刺激胃黏膜，导致胃炎胃溃疡；加重肾脏负担。建议选择植物油、鱼类等健康脂肪，控制油盐摄入，多吃蔬果、全谷物。健康饮食从今天开始！#冷知识百科# http://t.cn/A6d3q3VL _新浪新闻

大白兔的金耳朵

25-05-06 12:55 微博认证：四川省营养师协会会员健康博主超话主持人（我的幽默灵感片场超话）微博原创视频博主头条文章作者

#原来油吃错了真的危害很大#重油重盐饮食危害大：易致高血压、高血脂，增加心脑血管疾病风险；引发肥胖和代谢紊乱；刺激胃黏膜，导致胃炎胃溃疡；加重肾脏负担。建议选择植物油、鱼类等健康脂肪，控制油盐摄入，多吃蔬果、全谷物。健康饮食从今天开始！#冷知识百科# http://t.cn/A6d3q3VL

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