自律都是大人陪出来的。陪写作业八步法，从磨蹭到自主。🔥

这是我最近看到了一篇震撼我心灵的育儿文章，他说教育的天花板就是激发孩子的内驱力，看似简短的一句话，做起来却难比登天。

一个妈妈发了一条吐槽视频，迅速冲上了热榜。他说五一带孩子去了香港迪士尼，住了两晚五星酒店，去吃了网红餐厅，花了将近2万块。回来后，他满心期待的问孩子，好玩吗？孩子面无表情地回了句，还行吧。

第二天该写作业时，孩子依旧拖拖拉拉，遇到难题就崩溃大哭，他懊恼地说，我这假期的2万块是不是直接打水漂了？看完太有共鸣了，我不禁陷如沉思，为什么我越努力带孩子玩，自己越疲惫？花了大钱带娃旅游，孩子不仅不感激，脾气还更差了。

后来和浙大毕业，在杭州重点小学担任班主任的闺蜜聊到这个话题，她的一番话彻底点醒了我。他说飞轮效应正在毁掉孩子的自律，这句话就像一记警钟敲在了我的心上。什么叫飞轮效应？

回想一下，你有没有对孩子说过这样的话？你看吧，我就说要多穿点衣服。你看我怎么说，这样做肯定不行，昨天我才提醒你，这个题这样做肯定不对…很多父母都在悄悄期待孩子失败，并以此来证明他没有自控力，需要在父母的管理下才能够做好。换句话说，父母想达到的效果就是按照我的要求来做。父母的这些小动作恰恰符合飞轮效应，目的就是向孩子证明你不行，只有听我的才对。

家长试图通过获得管理权，让孩子心甘情愿听自己安排，以此来给孩子培养所谓的良好学习习惯。可是父母们贪高求优，追求完美而不顾孩子心理的行为，很少能够贴近孩子的内心，进而导致孩子对父母的要求毫无办法，产生深深的自卑和焦虑，由此变得格外失控。长期被这样管教的孩子，自卑、不敢表达自己的见解、浅尝辄止、害怕失败。越是父母想让他们做的事，他们越怕去做，因为他们害怕面对父母对自己的失望，害怕别人的不认同。内在信任系统的崩溃，会让孩子开始完全依赖于父母的管教，孩子总是说一下动一下，非要等到发火他才会行动，因为他们已经在害怕中选择放弃，丧失重要的内驱力。

那究竟应该怎么做？老师告诉我，想要让孩子拥有自律，首先就应该明白，自律难，自律就像走上坡，是一个完善和修整的过程，需要自我约束和克制，是人们克服固有缺点和毛病中获得成长的过程。然而，随性自在、肆意玩耍是孩子的本性，而自律是需要不断克服自信的。所以孩子喜欢玩游戏、看电视、和朋友玩闹，这都是符合成长的现象。到底要怎样去平衡玩乐与学习，让孩子实现自律？今天我就把这位老师总结的8个步骤，毫无保留分享给大家，请你一定要记住。

第一步，放学回家先出去玩半小时。上了一天课，孩子的大脑已经超负荷运转了，马上写作业，脑袋根本转不动。先去玩半小时放松一下，结束后立马写作业，运动能改变大脑活跃度，运动后一小时记忆力效果最佳，学习效率提升的同时还能锻炼身体。

第二步，写作业前用5分钟让孩子处理完所有杂事，比如吃东西、喝水、上厕所等等，一旦开始就要保持专注，固定时间内决不能离开座位。

第三步，清空桌面，只放一科作业，写完一科再换另一科。工具只放纸笔、橡皮、计时器，从外部强化孩子的专注力。

第四步，给作业排序。计算这种比较费脑的先写，此时大脑最活跃。摘抄生字词，比较简单的放在中间，最后写难题，把精力用在刀刃上，让孩子学会时间管理，这步不能少。

第五步，先翻书复习再写题，不会的放一放，不死磕，这样不仅可以巩固当天所学，还能迅速解决掉不会的知识点。

第六步，准备一个学习打卡积分激励表，包括作业打卡表、奖励积分表和积分兑换表。作业完成一项打个勾，表现好可以赚积分，赚来的积分可以兑换奖励，这样孩子每天想着赚积分，写作业也越来越积极。表格可以根据喜好自己做，懒得做的家长可以留打卡表，我给你

第七步检查和提问，比较小的孩子给小范围。比如这3道题里面有一道错了，引导孩子慢慢学会自查，让孩子感受独立思考的过程。同理，大点的孩子给大点的范围。

第八步，整理错题本，这一定是重中之重。平时记录的一道道错题才是孩子的专提分秘籍，尤其是考前拿出来温习，事半功倍，整理错题也是有很大学问的。哪些题需要整理？题目之间要怎么分类？每道错题要怎么标注的？不会整理的家长留错题本我教你。

以上说的这些打卡表和错题本我都打包在学霸养成工具包了。如果你的孩子还处于3~12岁，回工具包我看到就会发你。你只要按照步骤操作，不出两个月就能帮助孩子一步到位，建立学习责任感，孩子内驱力爆棚。#一起家庭教育# #育儿# #一年级[超话]#