我肩膀受伤这里，没有去拍片，从我自己的体会来看，像是肩袖损伤（不一定是，有好几种类似的损伤）。

从4-21日受伤，到今天5-5日，一共15天了，刚好半个月。手已经好的差不多了，这三天在乡下搬东西，搬搬抬抬基本没问题了，只有某个外展姿势的时候还有酸痛。从最初跟骨折一般，剧烈疼痛，动弹不得，睡觉不安稳，夜间痛醒数次，白天坐着都痛的不得安宁，到现在的基本恢复正常了，我感觉恍如隔世啊，又觉得特别幸运。当然，我不知道如果没有这些治疗，单纯让它自己恢复，是否能恢复呢？需要多长时间呢？也挺有意思。

我4-30日开车回乡下，那时候右手开车问题不大了，但如果需要大幅度快速转方向盘还不大行，会痛。

这次有几个感触。

第一，栀黄散真的牛逼，栀子+大黄是基础，还加了连翘，乳香，没药，冰片。后面疼痛减轻后我去了连翘，加了血竭和肉桂。我永远记得这个方子，常备。下次第一时间考虑它。

第二，中成药跳骨片，止痛效果明显。它口服，栀黄散外敷，一内一外，强强联手。

第三，口服云南白药胶囊感觉效果一般般。

第四，云南白药喷雾剂基本没效果，我已经超出两倍说明书剂量了，还是没效果。