推荐一个小工具“yt_dlp”。只要把脸书视频或直播回放的网址给它，它就会自动获取最高分辨率视频和最高码流的音频，自动分别下载，自动用ffmpeg合成。

懒人版命令行如下：

python3 -m yt_dlp -f 'bv+ba/b' "脸书视频或直播回放网址" -o "auto_facebook_video.mp4" ​