坚持喝陈皮苹果3个月，小孩脾虚积食开始恢复了…
#坚持喝陈皮苹果3个月#
当妈妈的遇到脾虚小朋友不爱吃饭还爱积食消化不好的时候，简直操碎了心💔

天气越来越热，养脾正当时，好多家中有脾虚宝宝的家人都知道，苹果陈皮茯苓煮水，可以健脾

其实爱吃苹果的人小孩应该不是很多，但搭配陈皮煮水喝真的很惊艳！陈皮和苹果搭配着煮，不仅煮出来的水特别好喝，而且苹果也好吃，并不是煮了之后那个果肉就白不拉几的没味道。然后再配上陈皮，那个味道真的无法形容

分享2个可以和陈皮搭配的其他配方：
🍎苹果1颗➕陈皮1片➕红枣5颗，把苹果切成块，和陈皮一起放入养生壶中，煮20分钟后关火，最后焖5分钟就能喝了~

陈皮 3 克➕茯苓 5 克，煮水饮用。茯苓利水渗湿，和陈皮搭配，加速浊水排出。

这些最常给小孩喝的2种，每周都喝2-3次，发现小孩舌头没这么厚发黄了

但如果说家里小孩脾胃不好已经出现食欲明显减退，晚上还总是出汗，身高发育缓慢等问题，单靠食物远远是不够滴

最后再给大家分享几个小孩长高小建议
第一步【恰饭乐】：适合因脾胃不好积食引起的个子矮小
第二步【维生素D滴剂】：补充维C，促进钙的吸收
第三步【辛优宝】：饭前来几片，改善挑食,补锌长高
第四步【小儿七星茶】：促进睡眠，下火安神，每天喝一喝

陈皮苹果水大人小孩都可以喝，各有各作用，具体情况具体分析，仅供参考哈！