人们非常关心的教练和心理师的问题[喵喵]

WP SportoweFakty：11个月没有冠军很烦恼吗？
Iga Świątek：有时我对我的比赛方式不满意，这是正常的，尤其是因为我的完美主义，你可以在球场上看到它，然而，当我摆脱它时，我可以从更宏观的角度看待这个赛季，然后我发现了很多积极的东西，进入四分之一决赛或半决赛就已经是一个很不错的成绩了，我再次成为整个赛季最稳定的球员，我实现了稳定性，我一步一步地提升自己，并为自己的目标而努力。

WP：稳定这个词经常出现在我们之前的访谈中，达到这样的状态是你的目标吗？
Iga：在部分情况下，是的，但当然，最终目标也是赢得冠军。正是这种稳定帮助我实现了这一点，每周适应各种条件，并不断提升我的网球水平，差不多在每场比赛中我都达到了能让我进入半决赛或四分之一决赛的水平，获胜并不是总是可以做到的，我无法100%决定球场上的结果，有时候当天的表现较差，有时签表不利，许多因素都会让我输掉比赛，我正在努力控制那些我能控制的事情，我不断努力掌握它们，然而，纵观整个赛季，我取得了很好的成绩。我试着从这个角度以及更长远的目标的角度看待我的比赛，每周都在提升比赛水平。

WP：如果扣除法网的积分，你将在WTA排名中排名第七，仍然很高，但你的期望肯定更高。

Iga：我从来没有我也不会以这种方式思考问题，我专注于“比赛”排名，并努力确保每站比赛达到尽可能高的水平。我不会那么准确地计算积分，当然不会考虑之前的法网，这没有意义，因为我在巴黎赢得了比赛，所以我获得了我现在的积分，没有理由把他们从排名中删除，并去想如果这样然后怎样，

WP：成绩较差恰逢与新教练开始合作。Wim Fissette对这种情况负责吗？

Iga：不，这是一个非常苛刻和不公平的说法。我只能从我自己的角度看教练，对我来说是唯一正确的角度，我们每天日常工作是什么样子的。较差的成绩正好赶上最近几个月我面临的许多其他挑战，包括家庭生活，我发现自己处于职业生涯的一个阶段，我必须重新审视自己，就巡回赛而言，我不再觉得自己是一个年轻的球员了，我已经确定了我的位置，矛盾的是，这是一个我必须适应的变化，所以我在下一阶段要利用我获得的经验，还有我的比赛对对手来说也是人人都知道的，所以我正在寻找新的比赛方案。
然而，教练没有在场，我没有对我的网球水平作出太大的改变，以至于我突然呈现了一个较低的水平，或者我没有任何优势，我曾经经历过几周这样的情况，我在一些个人参加的比赛中没有发挥出最好的水平，然而，这并不能改变我们会继续与Wim合作的事实。

最重要的是，我觉得我的水平在不断提高（？）我相信这个过程，在身边人的帮助下我可以不断提高自己，结果并不总是体现我在训练期间的感受和所做的事情。有时，运动员也会有困难的时刻，即使我们不想要它们，这是这趟旅程中很正常的一部分。

WP：你是什么意思？
Iga：世界网球运动的水平越来越高，而我的水平和 2022年时的表现没什么不同，当时大家突然惊讶有人能用二发就赢得比赛和积分，顺便说一句，这对我来说也有点令人惊讶。
女孩们熟悉了我的比赛，并不断进步，一直有天赋的 Coco Gauff 如今年纪增加，经验也更丰富了。 Aryna 设法突破半决赛并开始赢得冠军，我对此深表敬意，我在球场上并不孤单，发生什么并不只取决于我。因此，我更加努力地专注于自己，不断提高自己作为竞争对手的水平，并始终在最高水平上竞争。这就是网球如此有趣的原因。
我以长远的眼光看待我的工作。例如，技术改进往往需要很长时间。你不可能花两周时间做某件事，然后在下个赛季享受结果，人体并不是这样运作的，其效果只有长期才能显现。这就是为什么在比赛期间，在压力等各种因素的影响下，我有时会犯错误并回到原来的技术，但这不是教练的错——训练和运动就是这样的。简单地说，整个过程比坐在电视机前的沙发上观看的人想象的要复杂得多。

WP：您是否留出具体的时间来实施和稳定您所谈论的技术改进？
Iga：我所说的“进步”是指我学到的所有新事物。例如，我们重新更加注重发球技术。我正在练习与以前略有不同的正手击球位置，这些变化并不会直接影响结果，我从与 Wim 合作中学到的东西的角度来看待这一进步，有时我无法利用这一点，或者我在球场上的决定不太有利。我有时会偏离我们一起备战并在训练中练习的东西。

WP：在球场上做出错误的决定是否与心理因素或施加于你的压力有关？

Iga：这更多的是关于我的完美主义和总想维持内部一致性有关，在这个赛季里，我有时会想起一些并不完全现实的，甚至可以说是理想的，关于前几年我感觉多么美好的景象，这是一个虚假的形象，会立即让人产生过高的期望。

WP：积极思考是好事。
Iga：没错，但最好以理性的方式思考并看待整个事情，不要理想化，也不要把注意力放在错误的事情上，因为这种片面的想法会给人一种扭曲的画面。正因为如此，这突然让我感觉即在比赛的第一轮，我可以马上打出一个正手香蕉球，通俗来说，是完美主义在我身上释放了，目前，我的大部分注意力都集中在如何妥善处理这件事上面，我认为我正朝着正确的方向前进，有时我在某场比赛中对自己有非常具体的、很高的期望，这在球场上真的困扰着我。
另一方面，我对这种完美主义重新出现并不感到惊讶。前几个赛季对我来说似乎很完美，但事实并非如此，近几个月来，我面临的挑战扰乱了我的内心平静，最重要的是，扰乱了工作的基本舒适感，然而，我利用我所拥有的资源，努力一天比一天进步。
但我我很高兴我们在谈论它，因为我对头条新闻说我崩溃和心理危机很恼火。所以记者在评论我的整个心理时可以考虑这些情况，这些是不同的东西。比赛期间缺乏适当的注意力或能量管理并不意味着出现危机甚至生病，这种判断是恶意的，最重要的是，是不真实的。

WP：对你的心理学家Daria Abramowicz来说恶意的吗？
Iga：不，主要是对我而言。我对我生活现状感到很满意，我感觉很开心，最近，甚至新发上，人们开始问我关于幸福感或为什么我不微笑的问题。毕竟，我打了一场很差的比赛并不意味着我像媒体说的那样陷入困境，我只是打了一场更糟糕的比赛而已。

WP：你有没有觉得，哪怕有一瞬间认为，与Daria Abramovicz的合作形式已经耗尽了。
Iga：不，人们不知道这一点，但实际上每年都有不同的挑战。2022年，我学会了如何应对巨大的成功。2023年，我与焦虑作斗争并学会了如何应对。2024年有奥运会和锦标赛，我对此非常重视，所以我学会了调整期望并以正确的方式迎接挑战。当我被禁赛时，几周内我根本不想上球场，这是我职业生涯中最艰难的经历。
我列出这些挑战只是为了说明这项工作中的需求是如何变化的，以及有很多不同的需要持续应对的问题。仅仅因为我在一年内制定了策略帮助我集中注意力，并不意味着它们会永远帮助我，也不意味着它能解决一切问题。
Daria一直支持着我，她是我信任的人，我信任整个团队，我希望我周围的人都知道这一点，这是我的团队，我决定谁加入其中。最近出现在媒体上的愤怒并没有为安静的工作提供自由的空间。相反，这会造成额外的不必要的压力。
我意识到，很难理解无法使用统计数据和数字来评估变化的心理方面，尤其是在我在球场上没有取得完全令人满意的成绩的时候。此外，我不是那种什么都想谈论的人。我在心理领域所做的工作应该与媒体上发生的事情分开。在我看来，人们不太了解员工内部发生了什么，我们如何工作，他们提出了错误的说法，我们才是是一个团队。

WP：确实有很多说法和猜想。
Iga：我记得他们是从我中国赛季退赛开始的，你知道为什么会这样，我在那段时间被停赛了，但这些暗示并没有停止，我回到了巡回赛，我处于比赛的正常节奏中，同时媒体上也有关于我精疲力竭、无法承受负荷等的文章。为啥会有这些奇怪的诊断呢，尤其是当我一直在健康、有动力地打球时。
你知道，有时候我在球场上会很烦躁，有时候我没有像我想要的那样专注，但我日复一日，一周又一周地工作，为了变得更好。因此，没有理由做出奇怪的诊断并提出非常不真实的说法来解释来证实疲劳或倦怠。

WP：你更换了教练，但你仍在与达里娅·阿布拉莫维奇合作。为什么？
Iga：我说过很多次，我有跟几个心理师工作的经历，但都没有说服我，我不是一个对每周在线联系一次感觉舒服的人，对一些人来说，这种形式很好，但对我来说不是。我有不同的需求和期望，这就是我组建团队的原因。
如果没有与心理学家和其他团队成员合作，我就不会取得今天的成绩，值得记住这一点，虽然这半年我只打进半决赛，而不是决赛，但这一点也不能抹去，我很感激和我在一起的人的知识和经验，但最重要的是他们的支持，因为网球是一项孤独的运动。
我的故事有过许多起伏。Maciek或Daria，还有Tomek都是那些几乎为每个人服务的人。如果有人因为在某场比赛中我不够专注是因为我们合作出现问题，那么他就大错特错了，他应该从更广阔的角度看待这一情况，不知道他是否真的知道做出如此明确的这样评估所需要的一切信息。