#长期熬夜的人长得更着急##微博健康护肤月##皮肤问题帮帮忙#
熬夜一时爽，一直熬一直爽，可是到头来留给你的是一对黑 眼 圈，还有很多危害。

今天思思就来跟大家聊聊熬夜会带给皮肤哪些危害呢？

1.干燥缺水
2.肌肤黯淡、发黄
3.皮肤油腻
4.毛孔粗大
5.面部松 弛
6.黑 眼 圈

熬夜不仅伤皮肤还伤身体，虽然我们做不到完全避免熬夜，但还是要做一些简单的皮肤护理，减少熬夜带来的危害，否则，长期下来，危害便不可逆了。

保养皮肤平时首先要做到早点清洁，一回到家就洁面、卸妆这样可以减少皮肤的负担。

其次补充维生素C,熬夜会让皮肤胶原蛋白流失，所以要补充维c和含有胶原蛋白的食物。

zui后皮肤一定要做好保 湿。

＂熬夜＂虽然已经成为有些人的xi惯。经常熬夜不能保证睡眠时间和质量，皮肤难免不遭罪，会出现“熬夜的痕迹”。所以，为了大家健康,以后不要熬夜了!
http://t.cn/A6ImALKR