冬炽_
25-05-07 09:10

不晓得其他人会不会有这种困扰但是我最近总结出了一个“把小事们顺利做完”的思路。
就是,列备忘录。
当然了工作之类的事情本来就必须要列备忘录!这里是在讲很小的事情。比如你要把纸扔进垃圾桶里,你要把牙签盒的盖子盖上,你要把地上的头发扫起来,很小很小,但是对我来说不列清单地做这些事会有一点困难。总之我就写进去,但不要很散乱,最好是说,在XX做完之后,你要把纸扔进垃圾桶里。在把纸扔进垃圾桶之后,你要把牙签盒的盖子盖上,就这样把指令写出来,把事件发生的条件规定得紧紧的!然后自己照着去做。文字指令会给自己一个相对清晰的流程。
然后如果准备、马上、就要做这件事的时候,可以把事情自言自语地讲出来。对自己说,某某,你现在要站起来,把纸丢进垃圾桶里。你就会自己去做了。因为接收到了声音,大脑如果忽略掉不去执行的话,就会觉得自己很难为情。这样就可以顺利地把很多小事做完了。怕忘记的话,还可以把自己的手机壁纸、电脑壁纸或者是在常聊联系人的备注加一个括号(在对方觉得没问题的前提下加,因为有些朋友会介意自己头上顶着一个to do list ( `д´)!)。

而且这么做还有一个好处就是,虽然事情碎碎的小小的像饺子馅,像蒸蛋里的小银鱼。但正是因为很多很碎,所以当你把它们全部做完之后,再回看清单,会觉得一整天都过得饱饱的,很充沛、很踏实、很有成就感。
今天我是这么想的。

发布于 湖南