《世界经典60讲:生命成长的必修课》·第十三课
📖主讲书目：《正念的奇迹》
📌本节主题：「以心观心」
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今晚课程主要带大家从书中了解：
1. 观照内心的方法
2. 如何放下你认为“放不下的人和事”
3. 如何对待自己的不安

《正念的奇迹》这本书今天就要结束了，观照内心的自我，放下各种执念，你会自然遇见自在欢喜的自我。

今晚7:00-9:00，两小时的阅读沉淀时间，给你的心滋养与松绑。
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