好好吃碳水，可减少过敏。

多年前，本人也深受过敏困扰，常常吃药。现在回想起来，与碳水摄入有关，但当时没有意识这个原因。

最近一二年，重新调整了碳水的摄入，很少很少犯过敏了，药都过期了。[你好]🙋[围观] ​