【#这两个时段饿一饿脾胃更健康#】#中医说适当饥饿能调养脾胃#提到“挨饿”，很多人的第一印象就是不健康，或是将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。《生命时报》综合多项研究和专家观点，列出“饿”的健康益处，并教你如何正确保持饥饿感。 http://t.cn/A6dd1zuA ​