大家经常问我为啥都是90分钟的运动训练，我分享出来的都是上千的大卡数据。

其实和身高，体重有密切的关系
我现在的体重数据是 103KG和187CM，它的基础代谢数据就比170CM和80KG的人多了20%左右的基础代谢。 ​