【每日食疗】温中健胃 益脾饼

功效：健脾止泻，温中健胃，用于脾胃虚寒所致食少久泻、完谷不化。

材料：白术20克，干姜6克，鸡内金10克，大枣50克，面粉150克。

做法：将大枣蒸熟后捣烂成泥；白术、鸡内金、干姜研粉。将所有材料放入大碗中，加水搅拌成面糊。平锅上火烧热，放上模具，浇入面湖，待面糊定形后去掉模具，取面饼两面烙熟即可。

以上食材与面粉合用，可补脾胃不足，化积滞，止泄泻，增食欲，尤宜老幼脾胃虚弱者日常调养。阴虚阳亢、内热烦渴者不宜多吃。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#