双板滑雪小白必备姿势指南：

准备姿势
双脚比肩同宽站立，膝盖微弯，小腿轻顶雪鞋，重心稍前倾，似随时准备探索雪道。双手自然下垂握雪杖，目视前方，助你在雪上保持平衡。

滑行姿势
滑行时，膝盖持续弯曲，依速度调整弯度。重心均布双脚，身体微前倾，以大腿带动小腿，让雪板顺山势自然滑动，保持灵活。

转弯姿势
转弯需技巧。左转时，重心移至左腿，左膝多弯，右脚用力外推雪板，身体左倾；右转反之。练习时上半身保持稳定，避免摇晃，以防摔倒。

刹车姿势
刹车保安全。常用犁式刹车，双脚内八字，膝盖内扣，推开雪板后部，使雪板前部成三角形，即可减速停下。
掌握这些姿势并勤加练习，就能在雪道畅享滑雪乐趣，感受风驰电掣啦！
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