意自形生
25-05-08 07:34 微博认证:武术博主 超话主持人(形意拳探究超话)

聊聊劈拳!

劈拳是形意拳核心技法,养气之本,故称之为形意母拳!

劈拳练习周身上下不可用一丝一毫的拙力,行拳的过程就是放松的过程。

此拳练习得法,能够达到身体上的入定,除了呼吸接通天地,手足都会静止下来,一动都懒得动!

劈拳的劲力,在于以气催力,力量根源在于丹田。丹田鼓荡之下,手臂被弹出,此为炸力,也称为抖擞劲!

发布于 河北