其实，很多时候，左右我们情绪的，不是我们周围的人和事情，而是我们对种种境遇的认知和解读。
我们往往陷入自己狭小的视野中无法自拔，也无法看到事情的全相，就像一块乌云遮挡住的蓝天，我们以为天就永远的黑暗了，但是蓝天从来没有改变过。
只要我们拨开乌云，就可以看见太阳的光芒，蔚蓝的天空。
我们对世界、事件和人的解读，决定了我们是否开心、难过、恐惧或愤怒。
外面没有别人，有的是内心世界的反射。