晚上离开手机我就用经络刷和刮痧板占住手。

这个视频讲了经络刷的多用性，建议大家用我教的办法做，不要很多视频里那种又快又狠的来回刮，
那种刮法很快皮肤痛痒，小白坚持不下去。

经络刷长得像个刷子，顾得其名，其实它的用法是“推”，
我觉得它应该叫“经络推”最好。

特别是最开始，只用后半段，一点点推着走，不是一马平川刷过去[笑cry]
中医说“推经络”，谁说“扫经络”呀。
手法对了效果才好。

我一周大概两三次用它推头部、颈部、腹部、腿部；
后背我够不着，也懒得请我先生，他下手没轻没重的。
但我告诉你们后背的经络很重要！
我最早去理疗馆就是做足疗，有一次老板强烈我试试推背，我试了觉得太好了，
所以我一个月起码去一次推背，
在家我用按摩枕躺着推。

全身经络通畅，人就晚上睡得好白天精神足。
为什么小朋友很少有这些问题呢，人之初路都是通的，到30岁+慢慢堵上了，就要靠人工来帮助。 http://t.cn/A6deIaiv