自从我遇到事情学会跳过自责悔恨慌张直接快进到解决问题后，明显感觉到自己的情绪的波动减少了很多。
就这几个月而言，在日本商场弄丢了钱包护照信用卡，在泰国回国时登机前一刻发现机票不在身上。
我只允许自己心跳漏一个节拍，快速跳动一下后立马冷静下来，先想最坏结果，接着想解决办法。
一边接受最坏结果，一边尽力降低这个最坏结果发生的可能性。
最后结局往往比预想的好很多。
再就是刚刚，我涂完护手霜去拿咖啡，手太滑了杯子翻了咖啡倒在我昨天新买的白帽子和t恤身上。
我的第一反应:啊啊啊我刚买的白帽子啊！！
第二反应:还好只倒在了白帽子和t恤上，其他地方没染上，lucky！
我觉得开始接受不好或者不想发生的事情存在，那它就没有绝对意义上的好坏之分。
Just发生而已。
Let’s解决！