#减肥# 提供一周减脂便当灵感🍱吃的干净也能瘦！一周减脂便当来咯🍱具体做法在主页视频有哦～#健身#
周1⃣️：白菜鸡肉卷➕虾仁蒸蛋➕米饭
周2⃣️：蒜蓉虾➕包菜炒蛋➕糙米饭
周3⃣️：水蒸蛋➕油菜炒香菇➕糙米饭
周4⃣️：白灼虾➕白灼菜心➕玉米
周5⃣️：白灼菜心➕红薯培根溏心蛋➕玉米
周6⃣️：番茄鸡蛋➕西葫芦炒牛肉➕玉米饭
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发布于 浙江