【转发收藏！健康除湿操】#杭小康科普大作战# ①伸展膀胱经；②拍打双髀；③揉搓带脉；④上下撑掌甩手；⑤拍打脾窝。每个动作30次，每次3—4组。#一天一个健康小视频# [供稿：桐庐区卫健局]#全国降水最强势的一天# http://t.cn/A6dDqjYO ​