#健闻登顶计划# 很多来做康复的朋友和我说：“我在家光脚走得比穿鞋还舒服。”
其实这不是错觉，而是身体在给你反馈，光脚走路，激活了我们最基础的足底肌群，但如果你已经有足底筋膜炎、结构性扁平足等问题，还是要在专业康复师指导下进行。#运动康复# http://t.cn/A6dDpI3H ​