【#一个改善便秘的简单方法# 】#每天吃半杯果干有助通便# 果干滋味浓郁、甜而不腻，是很多人喜欢的零食。近日，英国伦敦国王学院研究团队发现，每日吃半杯（约90克）混合果干（西梅干、葡萄干、杏干），仅一个月就能显著缓解慢性便秘。果干之所以能改善便秘，得益于其中膳食纤维与山梨糖醇的“黄金组合”。 http://t.cn/A6dk2l2U