有没有老公像我一样消息恐惧症的TT看到对话框红点提示就害怕不管是谁给我发消息都觉得心慌…最严重的时候免打扰一开往角落一放我能3天不碰主机只玩没下社交软件的备用机，晚上睡觉都在想改天以怎样的状态回消息…到底要怎么办[失望] ​