“向外求，求之不得。向内求，生生不息。”
运动，阅读，自我对话，保持觉察，交友旅游，暂时开心暂时难过，唯有平静与进步亘古不变就足以安心。
下阶段目标，手机使用时间恢复到3-4小时以内。
发布于 山东