醍醐灌顶的一段话：
“如果心理生病了，
那就从人做回植物，
饮食、睡眠、晒太阳、生长，
什么都不想。

再做回动物，
接纳自己正视自己的需求、
愤怒、竞争。

再变成小孩，重新养育自己，
建立对世界的好奇、
热情、勇气。

从植物到动物到小朋友，
卸下面具回归真实、
健康、生命力，
无论年岁几何，
若心有缺憾，
就重新养一遍。”

请你务必一而再、再而三、
三而不竭、千万次，
毫不犹豫地救自己
于这世间水火。

人生没有败笔，
好的坏的，
我们都要坦然的去接受它，
你本身就是标准答案。

《道德经》里说：
“知其雄，守其雌，为天下溪；
为天下溪，常德不离，
复归于婴儿。”

其意思为：
“知道雄强，却安守慈柔，
作为天下的溪流，
溪流在最低处，
处众人之所恶，
接近于道。

永恒的德就不会离去，
像婴儿一样柔软，
回归到婴儿的纯真。”

累了，病了，
按下暂停键，吃点喝点，
买点喜欢的。
阶段性过了，复活了，
重新整装待发。

其实我们应对一切变化的根本，
是一切都返璞归真，
回归到最简单却又
最根本的状态。
不要想太多，
做好该做的事，
剩下的交给天意。

生而悦己，
而非困于他人，
取悦世界千遍，
不如取悦自己一面。

“灵魂是朵难养的花，
从此鲜花赠自己，
世界喧嚣，爱自己就好。”
生命就是一万次的春和景明。
请允许自己枯萎，
然后再重新绽放。