【#人体缺了维生素D就会变胖#】#一直减肥却瘦不下来的原因# 维D是人体重要的营养元素，近年来多项研究证实，它不仅参与钙、磷的调节，促进骨矿化及骨重塑，还与肥胖、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等发病率相关。就肥胖而言，体重超过正常范围的人群，其维D的水平普遍较低。维D是怎么影响肥胖程度的？

[空星]影响脂肪的分解利用

维D的脂溶性和疏水特性，可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，从而影响脂肪组织的代谢活动。体内维D明显缺乏，会导致脂肪累积增加，体重增长。

[空星]影响肾上腺素分泌

体内维D缺乏会导致人体内肾上腺素分泌失衡，继而影响脂肪转化成热量的效能，增加肥胖几率。

[空星]帮助促进瘦素合成

瘦素能帮助人们控制食欲，减少热量摄入。维D可促进瘦素合成，当其不足时，瘦素分泌受阻，人容易产生饥饿感，吃更多的食物。