**【附地菜：药食同源，养生吃法】**
附地菜既是野菜也是中药，药食两用，养生宝藏！
✅ **凉拌解暑**：鲜叶焯水凉拌，清热降火，缓解夏季烦渴；
✅ **煮粥养胃**：搭配小米煮粥，温和护胃，改善消化不良；
✅ **煎蛋补钙**：嫩叶切碎煎蛋，高钙高纤维，强健骨骼；
✅ **泡茶消炎**：晒干后泡水代茶，抗菌消炎，舒缓咽喉肿痛。
中医认为其性凉味甘，可调肝胃、祛湿毒，但体寒者少食！ http://t.cn/A6dslTLH