不喝脱脂低脂牛奶，喝都喝了，喝全脂的🥛
虽然低脂低热量，但是脱的时候，维生素ADEK也没了
全脂牛奶乳脂中的CLA，调节代谢健康降低肥胖风险！

By the way无乳糖牛乳，香港维记好喝，像水牛奶清甜 ​