【熬夜是怎么让你变胖的？#熬夜会降低15%平均基础代谢率#】#熬夜让人对高热量食物食欲提高3倍#专家表示，熬夜会让体内瘦素降低，饥饿素分泌激增，直接引发报复性进食。熬夜会降低15%平均基础代谢率，同时刺激皮质醇分泌，对高热量食物摄入欲望提升3倍。 #女子因100多个工作群崩溃报复性进食#http://t.cn/A6gvPbtG ​​​